Die Geißel des modernen Menschen in seiner Blütezeit sind Krampfadern. Die Krankheit reduziert die Lebensqualität, was sich in erhöhter Müdigkeit, Schwere, Schwellung und unansehnlichem Aussehen der Beine äußert, was für Frauen besonders drückend ist. Krampfadern können nur durch eine Operation vollständig geheilt werden. Um die unteren Extremitäten in einem normalen Zustand zu halten und die Entwicklung der Krankheit zu verlangsamen, empfehlen Ärzte eine umfassende konservative Behandlung. Einige Arten von Massagen an den Beinen mit Krampfadern führen zusammen mit Medikamenten, Kompressionsstrümpfen und körperlicher Aktivität zu einem guten Ergebnis im Anfangsstadium der Krankheit.
Ist eine Fußmassage mit Krampfadern möglich?
Auf die Frage, ob es möglich ist, die Beine mit Krampfadern zu massieren, antworten Ärzte - es ist möglich und notwendig. Aber mit einigen Vorbehalten. Das Verfahren wird nur im Anfangsstadium der Krankheit von Vorteil sein. Ausgeprägte Knoten und Gefäßnetze sollten nicht berührt werden, dies kann lebensbedrohlich sein und zu einer starken Verschlechterung des Zustands führen.
Hervorstehende gewundene Venen sind eine absolute Kontraindikation für jegliche körperliche Einwirkung. Krampfadern werden in solchen Fällen durch eine Venenentzündung kompliziert, in der sich Blutgerinnsel bilden. Als Folge der körperlichen Einwirkung droht die Ablösung eines Blutgerinnsels und dadurch die Verstopfung lebenswichtiger Blutgefäße.
Es ist möglich, eine Fußmassage gegen Krampfadern zu Hause durchzuführen. Selbstmassage hilft gut - sie kann sogar bei der Arbeit durchgeführt werden, um Müdigkeit zu lindern und die Leistungsfähigkeit wiederherzustellen.
In einigen Fällen ist die Verwendung von Massagegeräten zulässig, jedoch nur nach Rücksprache mit einem Phlebologen.
Wie funktioniert Massage für die Pathologie?
Es gibt verschiedene Techniken, die für Krampfadern verwendet werden, und sie sind alle sanft. Die Wirkung der Massage bei Krampfadern der unteren Extremitäten:
- verbessert den Blut- und Lymphfluss durch die Gefäße;
- verbessert den Abfluss von Flüssigkeit aus dem Gewebe, wodurch die Schwellung der Gliedmaßen reduziert wird;
- durch Verringerung der Schwellung nimmt der Druck auf die Gefäße ab, was die Durchblutung verbessert;
- beseitigt Schwere und Schmerzen;
- lindert Müdigkeit;
- verhindert das Auftreten des Gefäßnetzes.
Die Stärkung der Durchblutung verbessert die Ernährung der Muskeln und aller Hautschichten, strafft die Blutgefäße, stärkt ihre Wände. Durch die Massage verschwindet die Stagnation. Das Verfahren hat in etwa die gleiche Wirkung wie medizinische Gymnastik.
Regeln für eine effektive und sichere Gliedmaßenmassage
Fußmassage bei Krampfadern ist eine heikle Angelegenheit, die bestimmte Kenntnisse und Fähigkeiten erfordert. Der Arzt sollte selbst erklären, wie es richtig gemacht wird. Vertrauen Sie aber am besten einem Spezialisten in der Physiotherapie-Abteilung. Grundregeln:
- schließt eine raue Wirkung auf die Oberfläche der Beine und Massage im Bereich der erweiterten Venen aus;
- bei der klassischen manuellen Massage wird Öl verwendet, um die Hände des Masseurs besser gleiten zu lassen;
- Massagetechniken - sanftes Streichen in kreisenden Bewegungen, Druckabbau;
- Massagelinien werden immer von unten nach oben geführt - vom Fuß entlang des Schienbeins bis zum Knie und vom Knie bis zum Oberschenkel.
Die Lymphdrainage-Massage erfordert keine Verwendung von Öl oder Creme. Zu Hause zur Selbstmassage können Anti-Krampfadern-Salben als Ölbasis verwendet werden.
Vorbereitung auf das Verfahren
Der Patient wird auf eine ebene Fläche gelegt. Um dem Masseur die Arbeit zu erleichtern, wird eine spezielle Massageliege verwendet. Wenn die Rückseite der Beine bearbeitet wird, wird eine Rolle unter die Füße gelegt. Um die Vorderseite zu massieren, liegt der Patient auf dem Rücken und die Rollen werden unter die Füße und Knie gelegt. Zu Hause können Sie vor einer Massagesitzung 10-15 Minuten mit angehobenen Beinen sitzen, um die Schwellung leicht zu reduzieren.
Verschiedene Massagen
Bei der Behandlung kommen verschiedene Massagetechniken zum Einsatz, die von Hand oder mit Hilfe eines speziellen Gerätes durchgeführt werden. Die klassische Massagetechnik und Krampfadern sind vereinbar, wenn noch keine äußeren Krankheitszeichen vorliegen, aber subjektive Müdigkeits- und Schweregefühle in den Beinen bestehen. Die Prozeduren werden in Kursen täglich oder jeden zweiten Tag im Umfang von 10-12 Sitzungen durchgeführt. Die Massagetechnik für Krampfadern sollte von einem Phlebologen verordnet werden.
Lymphdrainage
Die effektivste Fußmassage gegen Krampfadern ist laut Ärzten die Lymphdrainage. Es sollte von einem Spezialisten durchgeführt werden, da die Technik die Untersuchung der Zonen der Lage der Lymphknoten und des Durchgangs der Lymphgefäße vorsieht. Die Massage beginnt mit dem Gesäß und den Oberschenkeln, geht dann bis zum Unterschenkel und die Füße werden zuletzt trainiert.
Durch leichtes Reiben der Haut und Drücken mit den Handflächen geht der Masseur entlang der Lymphgefäße, stimuliert den Abfluss der angesammelten Flüssigkeit und reinigt das Gewebe von Giftstoffen. Die Lymphdrainage-Massage kann nicht täglich praktiziert werden. Der Kurs beginnt mit 1 Sitzung pro Woche und steigert sich allmählich auf das 3-fache, wenn der Patient die Behandlung gut verträgt. Es ist ratsam, insgesamt mindestens 15 Verfahren durchzuführen.
Anti-Cellulite
Es gibt zwei Anti-Cellulite-Massagetechniken, die bei Krampfadern angewendet werden können:
- Lymphdrainage (es wurde oben erwähnt);
- Vakuum (wird weiter unten besprochen).
Die Vakuummassage hat mehrere Techniken. Es ist unmöglich, diese Art der Massage selbst zu verschreiben, in der Regel ist sie bei Krampfadern verboten. Es wird dringend davon abgeraten, dies in einem Schönheitssalon zu tun, ohne einen Arzt zu konsultieren.
Honig
Wie die Vakuummassage hat die Honigmassage unter den Ärzten Befürworter und Gegner. Einerseits wirkt Honig wohltuend auf das Gewebe, verbessert die Durchblutung und Ernährung, lindert Schwellungen. Auf der anderen Seite kann eine Massage mit Honig bei Krampfadern der Beine gefährlich sein - die zähflüssige Konsistenz verstärkt die Wirkung. Daher ist es besser, es zu vorbeugenden Zwecken und zur Linderung von Müdigkeit und Schweregefühl in den Gliedmaßen zu verwenden.
Regeln ausführen:
- Massage wird nicht öfter als alle sieben Tage durchgeführt;
- dafür wird flüssiger Honig verwendet (Sie können ihn in einem Wasserbad etwas erwärmen);
- honig wird nicht an Stellen aufgetragen, an denen ein Gefäßnetz vorhanden ist;
- Nachdem der Honig auf der Haut verteilt ist, wird er mit leichten Knetbewegungen sanft eingerieben;
- die weitere Massage erfolgt mit leichten Streicheleinheiten.
Selbstmassage
Selbstmassage ist ein guter Ausweg aus einer Situation, in der es keine Möglichkeit gibt, einen Massagesalon zu besuchen. Als Element einer umfassenden Behandlung bringt die Selbstmassage der Beine mit Krampfadern Linderung und hilft, die Entwicklung von Pathologien zu verhindern. Performance:
- die Massage erfolgt im Sitzen mit ausgestreckten Beinen;
- wenn ein Bein von Krampfadern betroffen ist, beginnt die Massage mit einem gesunden Glied;
- Bewegungsrichtung - von den Füßen bis zum Knie und darüber;
- die ersten Bewegungen sind sanftes Streichen, dann kann der Druck leicht erhöht werden (so als ob Sie die Flüssigkeit von unten nach oben drücken);
- gefolgt von Kribbeln zuerst der Haut, dann mit dem Einfangen von subkutanem Fettgewebe;
- Beenden Sie den Vorgang mit leichtem Muskelzittern und Streicheln.
Schütteln Sie Ihr Bein nach dem Ende der Massage ein wenig. Die Sitzung für jedes Bein sollte nicht länger als 10 Minuten dauern. Mit Hilfe der Selbstmassage für Krampfadern können Sie Müdigkeit und Schmerzen lindern und Ödeme loswerden. Sie müssen es jeden Tag tun.
Hydromassage
Hydromassage bei Krampfadern ist nicht nur ein nützliches, sondern auch ein sehr angenehmes Verfahren. Sie können es auch selbst tun. Die Grundregeln sind einfach:
- wenn Sie eine Kontrastdusche verwenden, beginnen Sie mit warmem Wasser (nicht heiß! );
- der Druck sollte moderat sein;
- Halten Sie die Düsen nicht an bestimmten Stellen der Beine fest;
- Bewegungen sollten klein kreisförmig sein;
- nicht direkt auf erweiterte Venen duschen.
Beginnen Sie mit der Massage Ihres Fußes und gießen Sie ihn in kreisenden Bewegungen. Bewegen Sie sich dann sanft zu den Unterschenkeln und richten Sie die Düsen von unten nach oben entlang des venösen Blutflusses. Nehmen Sie sich eine Minute Zeit für Ihr Knie - massieren Sie es in kreisenden Bewegungen. Machen Sie dasselbe mit dem anderen Bein. Schließlich ist es sinnvoll, die Reflexzone – den unteren Rücken – mit einer Dusche zu massieren.
Punkt
Die Akupressurmassage wirkt auf biologisch aktive Punkte an den Beinen. Sein zweiter Name ist tibetisch. Die Stimulation der Punkte führt zu folgendem Ergebnis:
- verbessert den lokalen Stoffwechsel;
- entfernt Muskelkrämpfe;
- stellt den Blutfluss wieder her und tonisiert die Blutgefäße;
- verbessert die Schutzfunktionen des Körpers.
Am häufigsten für die Füße durchgeführt, aber manchmal sind auch andere Teile des Beins betroffen. Es sollte von einem Spezialisten durchgeführt werden, der die Lage der Reflexpunkte genau kennt.
Fußmassage
Das Reiben der Füße wirkt wohltuend auf die Blutgefäße, regt den Flüssigkeitsabfluss an und entlastet müde Beine. Die Massage beginnt mit den Zehen, dann werden die Fußsohle und der Fußrücken gerieben. Sie müssen mit einem leichten Streicheln beginnen und die Intensität und das Tempo allmählich erhöhen. Die Fußmassage wird nur dann eine therapeutische Wirkung haben, wenn das Verfahren regelmäßig durchgeführt wird.
Taoist
Eine weitere Technik, die bei Krampfadern ein gutes Ergebnis liefert, ist die taoistische Massage. Es besteht in einem Lichteffekt auf der Oberfläche der Beine mit kreisförmigen Streichbewegungen. Vorab wird eine Mischung aus basischen und ätherischen Ölen auf die Haut aufgetragen.
Die Bewegungen werden von den Füßen bis zur Hüfte ausgeführt, jeweils 10 mal wiederholt. Die taoistische Fußmassage bei Krampfadern zu Hause wird einmal pro Woche für 30 Tage durchgeführt.
Unerwünschte Massagen
Bei Krampfadern sind nicht alle Massagearten indiziert, auch nicht im Anfangsstadium. Das Verbot ist auf ihre aggressive Technik zurückzuführen, die die Integrität der Schiffe verletzt.
Vakuum
Vakuummassage für Krampfadern kann nur durch Hardware durchgeführt werden. Moderne Geräte für das Verfahren sehen die Einstellung eines individuellen Programms vor. Die Erfindung des Franzosen Louis Paul Guite (seine Initialen - LPG - und die Technik heißt) revolutionierte die Kosmetik und brachte einige Vorteile aus medizinischer Sicht. Die LPG-Massage bei Krampfadern oder die Vakuum-Rollenmassage verbessert sicherlich die Durchblutung der unteren Extremitäten, indem sie den Lymphfluss anregt und Fettpolster zerstört.
Es ist jedoch notwendig, eine solche Massage als Anti-Krampfadern-Massage mit großer Sorgfalt und nur nach einer ärztlichen Untersuchung anzuwenden. Die Vakuummassage dient hauptsächlich der Prophylaxe der Krankheit. Es ist nur bei den ersten Symptomen von Krampfadern mit der vollständigen Konsistenz der Venenklappen von Vorteil, wenn keine äußeren Manifestationen der Krankheit vorliegen. Über die Sicherheit der LPG-Massage bei Krampfadern herrscht unter Ärzten noch keine vollständige Einigkeit.
Die Belichtungstechnik besteht darin, dass die Manipel, die entlang vorgegebener Teile der Beine geführt wird, aufgrund des Vakuums die Hautfalte einzieht. Im Inneren des Manipels befinden sich zwei Walzen, die sich in entgegengesetzte Richtungen bewegen und das Unterhautfett in der erfassten Falte kneten. Mit Hilfe eines Computerprogramms können Sie die Aufnahmetiefe und die Bewegungsintensität der Walzen einstellen. Es ist verboten, auf die Innenseiten der Oberschenkel und in die Kniekehle einzuwirken.
Dosen
Die Schröpfmassage ist eine Art Vakuummassage. Im Prinzip ist dieses Verfahren schon lange bekannt – früher wurden Banken wegen Husten und Bronchitis gestellt. Das Funktionsprinzip ist das gleiche - nervig ablenkend. Die Schröpfmassage wird als Anti-Cellulite-Massage verwendet.
Bei Krampfadern ist es kategorisch kontraindiziert. Unter Einwirkung von Vakuum werden Kapillaren zerstört (weshalb sich nach Dosen blaue Flecken auf der Haut bilden). Und im ersten Stadium von Krampfadern leiden vor allem die kleinen Gefäße. Es ist besser, kein Risiko einzugehen und eine sicherere Art der therapeutischen Massage zu bevorzugen.
Thai
Eine andere Art der Massage, die bei Krampfadern verboten ist, ist die Thai. Seine Essenz ist die Wirkung auf Reflexpunkte. Aber die Methode selbst ist für erkrankte Gefäße nicht akzeptabel. Das Drücken erfolgt nicht nur mit den Händen, sondern auch mit Ellbogen, Knie oder Handgelenk. Es besteht die Gefahr der Schädigung nicht nur oberflächlicher erkrankter Gefäße, sondern auch der Kompression tiefer Venen.
Kontraindikationen
Wie jedes Mittel hat die Massage von Krampfadern der Beine Kontraindikationen:
- Thrombophlebitis und Thrombose;
- trophische Geschwüre;
- ausgeprägte Venenknoten;
- Dermatitis und Juckreiz;
- entzündliche Prozesse oder Infektionskrankheiten;
- hohe Temperatur;
- Krebsarten.
Bei Krampfadern ist eine therapeutische Massage nur dann von Vorteil, wenn sie Teil einer komplexen Therapie ist und ihre Art und Durchführung mit dem Arzt abgestimmt wird.