Diät gegen Krampfadern

Menschen, die an Krampfadern leiden, müssen bestimmte Ernährungsgrundsätze einhalten, die als Hilfsmittel zur Linderung des Zustands der Patienten dienen. In unserem Artikel erfahren Sie mehr darüber, was eine Diät gegen Krampfadern ist.

Die Essenz der Diät gegen Krampfadern

Der Hauptinhalt der Diät gegen Krampfadern besteht in der Regulierung der Ernährung, die es Ihnen ermöglicht, Ihr Gewicht wieder auf den Normalwert zu bringen (was die Belastung der Blutgefäße verringert) und die Blutdicke zu reduzieren – eine der Hauptgefahren von Krampfadern Venen.

Es ist erwiesen, dass es bei Krampfadern zu einer Verdickung des Blutes kommen kann, was zu einer Thrombose führen kann. Darüber hinaus lässt sich zähflüssiges Blut schwerer pumpen, sodass auch die Belastung des Herzens steigt.

Wie kann man Blut verdünnen? Dies wird vor allem durch die Ernährung sowie durch die Einhaltung eines Trinkregimes unterstützt. Laut Statistik treten die meisten Gefäßprobleme bei Menschen auf, die nicht genügend Flüssigkeit zu sich nehmen. Dadurch verliert der Körper körpereigene Flüssigkeit, das Blut wird zähflüssig und es bilden sich Blutgerinnsel in den Kapillaren und anderen Gefäßen.

Daraus können wir schließen, dass Sie zum Ausgleich von Flüssigkeitsverlusten und zur Gewährleistung normaler Stoffwechselprozesse täglich mindestens 2 Liter sauberes Wasser trinken sollten – dies ist ein natürliches, kostengünstiges Mittel zur Senkung der Blutviskosität. Es ist erlaubt, Wasser durch Kräuter- oder Grüntee ohne Zucker oder frisch gepresste Säfte aus Obst oder Gemüse zu ersetzen. Die am meisten bevorzugten Säfte sind Trauben-, Zitrus-, Tomaten- oder Beerensäfte.

Alkoholische Getränke, einschließlich Bier, müssen ausgeschlossen werden, da sie nicht zur Sättigung des Körpers mit Feuchtigkeit beitragen.

Bevor Sie mit der Erstellung eines Ernährungsmenüs für Krampfadern beginnen, müssen Sie bedenken, dass die größten Vorteile natürliche Produkte bieten, die das Blut verdünnen und erneuern. Die meisten Lebensmittel, die Konservierungsstoffe, Stabilisierungs-, Farbstoffe und andere Chemikalien enthalten, tragen zur Blutverdickung bei – sie müssen aus der täglichen Ernährung entfernt werden.

Patienten mit Krampfadern wird empfohlen, immer zwei Listen mit Lebensmitteln zur Hand zu haben – solche, die erlaubt sind, und solche, die nicht empfohlen werden und dem Körper schaden können. Wir werden etwas später über solche Produkte sprechen.

Nahrung soll nicht nur die Durchblutung beeinflussen, sondern auch dazu beitragen, die Leberfunktion zu fördern. Tatsache ist, dass die Leber für viele Reaktionen und Stoffwechselprozesse verantwortlich ist, die in unserem Gewebe ablaufen. Dieses Organ produziert insbesondere spezielle Bestandteile, die eine erhöhte Blutviskosität verhindern. Selbstverständlich wirken sich Mangelernährung, schlechte Gewohnheiten, ungünstige Umweltbedingungen sowie die häufige und unkontrollierte Einnahme von Medikamenten negativ auf die Leberfunktion aus. Daher die folgende Schlussfolgerung: Die Ernährung sollte so gestaltet sein, dass sie die Leber nicht überlastet, sondern ihre Arbeit erleichtert. Das heißt, es ist notwendig, fetthaltige, geräucherte, konservierte und schwere Lebensmittel einzuschränken – all jene Produkte, die zusätzliche Ressourcen für die Verarbeitung erfordern.

Um die Manifestationen von Krampfadern zu lindern und eine Verschlimmerung der Krankheit zu verhindern, wird empfohlen, Ihre Einstellung zu schlechten Gewohnheiten zu überdenken, auf die Medikamente zu achten, die Sie einnehmen, und die Zweckmäßigkeit ihrer Einnahme zu prüfen (insbesondere bei Hormonpräparaten und Diuretika). - Alle diese Faktoren haben großen Einfluss auf die Erhöhung der Blutgerinnung.

Welche Substanzen sind bei der Behandlung von Krampfadern am wichtigsten?

• Vitamin E (Tocopherol) sorgt für die Elastizität der Blutgefäße. Es kommt in ausreichenden Mengen in gekeimten Körnern, im Eigelb und in Pflanzenölen vor.
• Ascorbinsäure verdünnt das Blut und beseitigt Entzündungen in den Blutgefäßen. Beeren, Tomaten, Zitrusfrüchte und Kiwi sind reich an Vitaminen.
• Rutin gilt als essentielles Vitamin für gesunde Blutgefäße. Es kommt in Zitrusfrüchten (insbesondere der Schale), schwarzen Johannisbeeren, Nüssen und grünem Tee vor.
• Bioflavonoide sind nützliche Substanzen, die die venöse Durchblutung erleichtern. Die Stoffe kommen vor allem in dunklen Kirschsorten vor.
• Kupfer wird benötigt, um im Gewebe eine ausreichende Menge Elastin zu produzieren, was dazu dient, das Auftreten von venösen „Knötchen" zu verhindern. In Meeresfrüchten ist viel Kupfer enthalten.
• Ballaststoffe zwingen das Verdauungssystem zur Arbeit und beugen Verstopfung vor – einer der Faktoren, die Krampfadern verursachen. Ballaststoffe kommen in pflanzlichen Lebensmitteln, Kleie und Getreide vor.
• Wasser verdünnt das Blut, erleichtert den Blutfluss und verringert die Belastung der Gefäßwände.

Diät gegen Krampfadern der unteren Extremitäten

Die unteren Extremitäten sind möglicherweise am anfälligsten für Krampfadern. Grundsätzlich lässt sich dies durch die erhöhte Belastung der Beine erklären: Der Mensch geht tagsüber recht viel, steht, sitzt im Schneidersitz usw. Gleichzeitig stehen die Gefäße recht stark unter Druck. Dies macht sich insbesondere dann bemerkbar, wenn Sie übergewichtig sind oder eine ungünstige Vererbung haben (einer Ihrer Verwandten leidet an chronischen Krampfadern).

Wenn Ihre Krampfadern mit einer genetischen Veranlagung verbunden sind, sollten Sie alle Anstrengungen auf die Aufrechterhaltung einer normalen Gefäßpermeabilität und eines normalen Gefäßtonus konzentrieren: Überanstrengen Sie Ihre unteren Gliedmaßen nicht, tragen Sie spezielle Unterwäsche und Strümpfe, ernähren Sie sich richtig und führen Sie einen gesunden Lebensstil, trinken Sie ausreichend Wasser . Es ist gut, wenn Ihre berufliche Tätigkeit nicht zu einer längeren Belastung Ihrer Beine führt.

Wenn Sie übergewichtig sind, besteht die erste Aufgabe darin, es zu reduzieren – am besten nicht durch Fasten, sondern durch eine richtige Ernährung mit ausreichend proteinhaltigen Lebensmitteln und einer Einschränkung von Einfachzuckern.

Auf Meeresfrüchte sollten Sie nicht verzichten: Seefische, Garnelen, Algen und Tintenfische sind reich an Mineralien, die unsere Schiffe wirklich brauchen. Dank Meeresfrüchten werden die Blutgefäße elastisch, ihre Brüchigkeit und Durchlässigkeit nimmt ab.

Außerdem sollte die Nahrung den Körper ausreichend mit Vitaminen versorgen. Rutin (Vitamin P) und Ascorbinsäure sind besonders nützlich für das Gefäßsystem.

Solche Vitamine kommen in großen Mengen in Teeblättern, Hagebutten, Zitrusfrüchten, Vogelbeeren usw. vor. Übrigens liegt die tägliche Norm für einen gesunden Menschen bei 25 bis 50 mg und bei Gefäßerkrankungen. diese Menge erhöht sich auf 150 mg pro Tag.

Die Vitamine C und P stimulieren tendenziell die Produktion von Kollagen, das als einer der Hauptbestandteile der Haut und der Gefäßwände gilt. Liegt kein Mangel an den aufgeführten Vitaminen vor, sind die Wände der Kapillaren in der Regel stark, elastisch, langlebig und ermöglichen eine gute Durchblutung. Normal funktionierende Gefäße bedeuten das Fehlen von Druckproblemen, Schwellungen und Krampfadern.

Eine Ernährungsumstellung unter Berücksichtigung der Anreicherung der Ernährung mit den Vitaminen P und C sollte bereits bei folgenden Symptomen begonnen werden:

• schnelle Ermüdung der Beine;
• das Auftreten grundloser Blutergüsse und Besenreiser;
• Schmerzen in den Gelenken der unteren Extremitäten.

Diät gegen Krampfadern und Thrombophlebitis

Bei einer Thrombophlebitis sind wie bei keiner anderen Erkrankung blutverdünnende Maßnahmen relevant. Die Ernährung ist von nicht geringer Bedeutung: Die verzehrte Nahrung muss alle notwendigen Stoffe enthalten, um eine Verstopfung der Venen durch Blutgerinnsel und die Entstehung des Entzündungsprozesses zu verhindern.

Die Ernährung bei Thrombophlebitis beinhaltet den überwiegenden Verzehr pflanzlicher Lebensmittel. Besonders willkommen sind Gerichte mit Ananas, Wassermelonen, Melonen, Ingwer, Zwiebeln aller Art sowie Zimt. Es wird nicht empfohlen, Bananen, Hülsenfrüchte, Fleischprodukte und Soja in großen Mengen zu essen.

Es ist wichtig, den Anteil an Lebensmitteln mit hohem Vitamin-K-Gehalt in Ihrer täglichen Ernährung zu reduzieren, da dies den Gerinnungsprozess – die Blutgerinnung – fördert. Dieses Vitamin ist in allen grünen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten – Salat, Petersilie und Koriander sowie jeder Kohlart. Auch in Walnüssen, Eiern, Vollmilch, Fleisch, Leber und Fisch steckt viel Vitamin. Wenn Sie gerne Kräutertees trinken, sollten Sie Pflanzen wie Brennnessel, Himbeerblätter, Linde und Hagebutte aus den Tees ausschließen.

Darüber hinaus ist es notwendig, den Verzehr fetthaltiger Lebensmittel einzuschränken. Tatsache ist, dass Fett eine bessere Aufnahme von Vitamin K fördert, da es fettlöslich ist.

Welche Lebensmittel sollten Sie bei Krampfadern und Thrombophlebitis einnehmen? Bevorzugen Sie farbiges Gemüse, Obst, Beeren, Milchprodukte und Getreide. Sie können Aufläufe, Eintöpfe, Dämpfe usw. zubereiten. Essen Sie außerdem nicht zu viel und trinken Sie keine alkoholischen Getränke.

Diät gegen Krampfadern im Becken

Beckenkrampfadern sind eine Erkrankung, die überwiegend bei Frauen auftritt. In den meisten Fällen ist es mit Schwangerschaft und Geburt, einer sitzenden Lebensweise und der inneren Anwendung von Verhütungsmitteln verbunden. Besonders häufig betrifft die Krankheit diejenigen, die bereits Krampfadern der Extremitäten und Hämorrhoiden haben.

Zusätzlich zur medikamentösen Behandlung hilft eine Diät, die Symptome der Beckenvenen zu lindern. Es stellt einen Übergang zu einer gesunden Ernährung dar, die reich an pflanzlichen Lebensmitteln und Ballaststoffen ist. Ballaststoffe sind vor allem notwendig, um Verstopfung vorzubeugen, die Krampfadern verschlimmert und die Belastung des Gefäßsystems der Bauchhöhle erhöht.

Der Körper benötigt außerdem proteinhaltige Lebensmittel, die zur Regeneration der Gefäßwände beitragen.

Was Sie zuerst aufgeben sollten, sind Alkohol, Rauchen, fetthaltige und kohlenhydrathaltige Lebensmittel.

Welche Empfehlungen zur Ernährung bei Beckenkrampfadern können gegeben werden:

• Wenn möglich, essen Sie täglich ein paar Ananasstücke;
• Bereiten Sie dieses Arzneimittel zu: 200 g geschälten Knoblauch hacken und mit 300 ml Honig mischen. Eine Woche Urlaub machen. Nehmen Sie 1 EL der fertigen Mischung. Löffel vor jeder Mahlzeit;
• Meerkohl gilt als hervorragendes Mittel gegen Krampfadern. Es sollte 3 Monate lang mehrmals täglich eingenommen werden;
• Es wird empfohlen, jeden Tag eine Handvoll Pinienkerne zu essen;
• Es ist sinnvoll, Ihrem Essen etwas Muskatnusspulver sowie Zimt und Ingwer hinzuzufügen.

Alle weiteren Empfehlungen entsprechen den allgemeinen Ernährungsregeln bei Krampfadern.

Diät gegen Krampfadern der Speiseröhre

Krampfadern der Speiseröhre sind eine eher heimtückische Erkrankung, da der Patient sich ihrer Existenz möglicherweise lange Zeit nicht bewusst ist. Und erst im fortgeschrittenen Stadium macht sich die Krankheit bemerkbar.

Die Erweiterung der Venen der Speiseröhre erfordert eine ziemlich strenge Diät, die das Verdauungssystem entlastet und die Nahrungspassage erleichtert.

1. Die Anzahl der Mahlzeiten sollte auf 5-6 Mal aufgeteilt werden und die Portionen sollten klein sein.
2. Die Nahrung sollte gut zerkleinert und gekaut werden, oder noch besser, die Nahrung in einem halbflüssigen Zustand kochen, um die Wände der Speiseröhre nicht zu verletzen.
3. Die letzte Mahlzeit des Tages sollte etwa 4 Stunden vor dem Schlafengehen eingenommen werden.
4. Es wird nicht empfohlen, auf einem niedrigen Kissen zu schlafen, um einen Rückfluss von Mageninhalt in die Speiseröhre zu vermeiden.
5. Es ist notwendig, den Verzehr von fetthaltigen, frittierten, geräucherten Lebensmitteln, Konserven sowie Gerichten mit scharfen Gewürzen und viel Salz stark einzuschränken (oder besser noch zu eliminieren).
6. Fastentage haben eine gute Wirkung: Wassermelonen-, Melonenfasten sowie Tage mit frisch gepressten Obst- oder Gemüsesäften sind besonders willkommen.

Es ist ratsam, Fleisch in der Ernährung einzuschränken – es wird durch Garnelen, mageren Fisch und Tintenfisch ersetzt. Sie sollten auch Aspik, Konserven (sowohl Fisch als auch Fleisch), Alkohol und reichhaltige Brühen „vergessen". Auch der Konsum von schwarzem Kaffee ist begrenzt.

Alle Gerichte werden gedünstet, im Ofen gebacken, gekocht oder gebacken. Experten raten dazu, verstärkt auf pflanzliche und fermentierte Milchprodukte sowie Getreide zu achten.

Diätmenü für Krampfadern

Um den ganzen Tag über nicht darüber nachzudenken, was Sie kochen sollen, ohne Ihre Diät zu unterbrechen, empfiehlt es sich, vorab ein Beispielmenü zu erstellen. In Zukunft wird es möglich sein, die bereits zusammengestellte Diät zu ändern, indem einfach einige Produkte durch andere ähnliche ersetzt werden.

Geben wir ein Beispiel.

Der erste Tag:

• Zum Frühstück gibt es Haferflocken mit Rosinen.
• Für ein zweites Frühstück können Sie einen Smoothie aus Kiwi und Orange mit Honig zubereiten.
• Zum Mittagessen - Buchweizensuppe und Gemüsesalat mit Borodino-Brot.
• Snack – Fruchtjoghurt.
• Wir essen zu Abend mit einem Stück gekochtem Fisch und einer Portion Algensalat.

Zweiter Tag:

• Bereiten Sie zum Frühstück eine Portion fettarmen Hüttenkäse mit Obst und Honig zu.
• Für das zweite Frühstück eignet sich Fruchtgelee oder Mousse.
• Zu Mittag essen wir Kürbisbrei und gebackene Auberginen mit Tomaten.
• Als Snack - Karotten-Apfel-Salat mit Joghurt.
• Abendessen: eine Portion Kartoffelpüree mit Rübensalat.

Tag drei:

• Zum Frühstück: Milchreis mit Pflaumen.
• Backen Sie für das zweite Frühstück eine Birne mit Honig und Nüssen.
• Zum Mittagessen können Sie Zwiebelsuppe und Gemüseauflauf genießen.
• Als Snack – ein Glas Tomatensaft.
• Zum Abendessen – gedämpftes Hühnerfleischbällchen mit Gemüse.

Tag vier:

• Zum Frühstück gibt es gedämpfte Käsekuchen mit Obst.
• Zum zweiten Frühstück: ein Smoothie aus Joghurt und Obst.
• Wir essen zu Mittag mit Tomatensuppe und Karottenkotelett mit Sauerrahm.
• Gönnen Sie sich einen Snack mit einer Tasse Gemüsesalat.
• Zum Abendessen können Sie Hähnchenbrust mit Minzsauce kochen.

Tag fünf:

• Zum Frühstück: Vollkornbrot mit Erdnussbutter.
• Kefir mit Beeren eignet sich zum zweiten Frühstück.
• Wir essen zu Mittag mit Okroshka und gefüllten Tomaten.
• Snack: frisch gepresster Apfelsaft.
• Zum Abendessen servieren wir ein Stück gedämpften Lachs mit Zitronensauce.

Tag sechs:

• Wir frühstücken mit Buchweizenpfannkuchen und Apfelmus.
• Zum zweiten Frühstück – eine Handvoll Pinienkerne oder Trockenfrüchte.
• Wir essen zu Mittag mit Reissuppe und einem Stück Fischauflauf.
• Snack – Apfel mit Hüttenkäse.
• Wir essen zu Abend mit einer Portion vegetarischem Pilaw.

Den siebten Tag machen wir zum Fastentag.

Vor dem Schlafengehen ist ein halbes Glas fettarmer Kefir oder Joghurt ohne Zusatzstoffe erlaubt.

Diätrezepte gegen Krampfadern

• Kiwi-Orangen-Smoothie– ein gesundes süß-saures Getränk, das ganz einfach zuzubereiten ist. Alles, was Sie brauchen, ist ein Mixer und Zutaten: geschälte Orange, Kiwi (auf Wunsch können Sie auch Mandarine oder andere Früchte hinzufügen), einen TL. HonigIm Sommer empfiehlt es sich für die Frische zusätzlich noch ein paar Eiswürfel hinzuzugeben. Alle Produkte in einem Mixer zerkleinern und in Gläser oder Gläser füllen.
• Aubergine mit Tomaten gebacken- ein gesundes Diätgericht. Zutaten: zwei mittelgroße Auberginen, 4 Tomaten, 2 oder 3 Knoblauchzehen, Pflanzenöl, Sauerrahm, Gewürze. Beginnen wir mit dem Kochen: Schneiden Sie die gewaschenen Auberginen in Scheiben (ca. 5 mm), verfahren Sie ebenso mit den Tomaten. Den Knoblauch schälen und durch eine Presse pressen oder einfach hacken. Die Auberginenscheiben etwas mit Gewürzen bestreuen und auf ein mit Pflanzenöl gefettetes Blech legen. Im Ofen goldbraun backen, dabei einmal auf die andere Seite wenden. Die fertigen Auberginen auf einen Teller legen und auf jeden Kreis 0, 5-1 TL geben. Sauerrahm mit Knoblauch vermischen und ein Stück Tomate auf die Soße legen. Bereits in dieser Form kann das Gericht serviert werden. Nach Belieben mit geriebenem Käse oder Sesam bestreuen.
• Milchreis mit Pflaumen- ein guter Ersatz für den üblichen langweiligen Brei. Notwendige Zutaten des Gerichts: 100 g Rundreis, 600 ml Milch, Zucker, 2 Eier, Zitronenschale, Zimt. Kochen: Zucker (ca. 60 g, je nach Geschmack) und Zitronenschale zur Milch geben. Auf das Feuer stellen, zum Kochen bringen und Reis hinzufügen. Unter ständigem Rühren 10 Minuten kochen lassen. Anschließend die in Stücke geschnittenen und gewaschenen Trockenfrüchte dazugeben und den Reis für ca. 40 Minuten bei +120 °C in den Ofen stellen. Rühren Sie den Reis während des Kochens mehrmals um. Den gekochten Reis herausnehmen und abkühlen lassen. In der Zwischenzeit das Eigelb vom Eiweiß trennen. Das Eigelb zum Reis geben und gründlich vermischen. Ein paar Tropfen Zitronensaft zum Eiweiß geben und steif schlagen, dann vorsichtig unter die restliche Masse heben. Für weitere etwa 15 Minuten in den Ofen stellen – dies kann direkt in der Pfanne erfolgen oder in spezielle Formen verteilt werden. Wir servieren das Gericht darin. Zum Servieren mit Zimt bestreuen. Sie können es auch mit Honig oder Fruchtsauce belegen.
• Minzsauce- Eine köstliche Ergänzung zu Hähnchenbrust. Zutaten: Rotweinessig 75 ml, Zucker 25 g, frische Minzblätter (ca. 10 g), eine kleine Zwiebel (vorzugsweise die süße Variante). Essig, Zucker und Salz auf einer Messerspitze vermischen. Minzblätter und Zwiebeln zermahlen, zum Essig geben und für mehrere Stunden (mindestens 2-3 Stunden) in den Kühlschrank stellen. Mit Fleisch servieren.
• Erdnuss Pastekann für ein schnelles und gesundes Frühstück oder zur Zubereitung verschiedener Saucen und Hauptgerichte verwendet werden. Wir benötigen: 200 g geröstete und geschälte Erdnüsse (ohne Salz und Pfeffer), ½ TL. Salz, 40 ml Pflanzenöl, 5 g Honig. Die Nüsse in einen Mixer geben, Salz und Honig hinzufügen und bei maximaler Geschwindigkeit ca. 1-2 Minuten mahlen. Öl hinzufügen, mixen und den Mixer erneut für 2 Minuten einschalten. Die Paste ist fertig und kann 1, 5 bis 2 Monate im Kühlschrank aufbewahrt werden.
• Buchweizen-Pfannkuchen– dünn, für jede Füllung geeignet, oder einfach mit Sauerrahm. Zutaten: 1 Tasse Buchweizenmehl, 1 Tasse Kefir, Salz und Zucker nach Geschmack, 1 Tasse Wasser, 2 Eier, Pflanzenöl. Eier verquirlen, Kefir, etwas Salz und Zucker hinzufügen. Alles vermischen. Buchweizenmehl nach und nach unter ständigem Rühren hinzufügen. Anschließend nach und nach Wasser hinzufügen, kneten und die Konsistenz des Teigs kontrollieren. Dünne Pfannkuchen in einer kleinen, mit Pflanzenöl gefetteten Pfanne braten.

Guten Appetit!

Wenn Sie Symptome einer so unangenehmen Krankheit wie Krampfadern haben, kann die richtige Ernährung und Diät gegen Krampfadern eine weitere Verschlimmerung der Krankheit verhindern. Wenn sich Krampfadern gerade erst zu entwickeln beginnen, kann eine Ernährungsumstellung außerdem dazu beitragen, Komplikationen und negative Folgen der Pathologie zu vermeiden.

Was kann man essen, wenn man Krampfadern hat?

Es ist nicht schwer, Produkte auszuwählen, die bei Krampfadern nützlich sein können. Es ist wichtig, sich an das Wichtigste zu erinnern: Die verzehrten Lebensmittel sollten angereichert und abwechslungsreich sein und keine großen Mengen an tierischen Fetten, unnatürlichen Zusatzstoffen (Chemikalien, Konservierungsmitteln), Salz, Einfachzucker, scharfen Gewürzen und blutverdickenden Substanzen enthalten.

Empfohlene Verwendung:

• Beeren-, Obst- und Gemüsegerichte (Tomaten, Karotten, Zwiebeln, Knoblauch, Zitrusfrüchte, Kiwi, Birnen, Weintrauben, Wassermelonen, Auberginen, Kürbis, Melone);
• Nüsse (ausgenommen Walnüsse);
• Beeren, die die Durchlässigkeit der Gefäßwand verringern (Preiselbeeren, Johannisbeeren, Kirschen, Blaubeeren, Sanddorn);
• verschiedene Cerealien (in Form von Brei, Beilagen, Aufläufen und Suppen - Buchweizen, Haferflocken, Hirse, Reis);
• magerer Fisch, Meeresfrüchte, Algen;
• Trockenfrüchte (alle Arten);
• Tee, fermentierte Milchprodukte, Hüttenkäse, ungesalzener Käse;
• Pflanzenöle.

Das vorgeschlagene Produktset trägt dazu bei, den normalen Gefäßtonus aufrechtzuerhalten, Ihr Gewicht zu kontrollieren und die Ansammlung von Flüssigkeit im Gewebe zu verhindern. Es ist gut, wenn die Ernährung durch eine medikamentöse Behandlung mit speziellen Cremes und vom Arzt verschriebenen Medikamenten ergänzt wird.

Was sollten Sie bei Krampfadern nicht essen?

Zur richtigen Ernährung bei Krampfadern gehört die Einschränkung oder der Verzicht auf folgende Nahrungsmittel:

• Süßigkeiten. Dazu gehören Backwaren aus Weißmehl, Süßigkeiten, Kuchen, Marmelade, Schokolade, Kondensmilch, Kuchen, Eis.
• Scharfe Gewürze: schwarzer Pfeffer, Chili, Senf, Meerrettich sowie Adjika, Wasabi usw.
• Kohlensäurehaltige Getränke, Alkohol, Kaffee, Kakao, gekaufte Säfte.
• Salz und Zucker.
• Fetthaltige Fleischprodukte: Schweinefleisch, Schmalz, Fleisch mit Fettschichten.
• Marinaden, Gurken.
• Fisch- und Fleischprodukte in Dosen.
• Reichhaltige Brühen, Gelees, Aspik.
• Bananen, Granatäpfel.
• Vollfetter Sauerrahm, Sahne, Schmelzkäse, Butter.
• Hülsenfrüchte: Linsen, Bohnen, Erbsen.
• Walnuss.

Es wird nicht empfohlen, zu viel zu essen, insbesondere nachts. Auch Fasten wird nicht empfohlen. Aber Fastentage sind im Gegenteil nützlich. Sie können einmal pro Woche zubereitet werden, beispielsweise mit Kefir, Wassermelone, Buchweizen, Tomatensaft oder Äpfeln.